기상기록

건강한 삶 2022. 10. 17. 16:54

라운딩 일정이지만 평소와 같은 시간 기상
일어나서 기록한다는걸 깜빡하고 포켓몬go 체육관 점렴하느라… 8분 늦게 촬영 ㅎㅎ

사우스스프링스CC 라운딩…
점수는 엉망 ㅠ ㅠ 날씨와 구장은 매우 완벽했다

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Posted by 김흥국생명
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기상기록

카테고리 없음 2022. 10. 14. 06:28

이틀전 짧은 수면시간과 어제도 저녁을 먹고 늦은 산책으로 최소 수면시간 보장을 위해 5시 기상!
그래도 피곤하네 -_-;; 저녁좀 그만 먹자…
덕분에 체중도 -_-+

오후 라운딩 예정이라 바쁜 오전이 될듯

기상>기온>체중>출근

Posted by 김흥국생명
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기상일기

건강한 삶 2022. 10. 13. 08:00

저녁식사 및 늦은 운동 후 취침으로 피로한 상태..
확실히 5시간 이상은 수면을 취해야 하는듯..
붓기와 젓산 등으로 체중도 ㅠ,.ㅠ
오늘 저녁은 꼭 금식, 힘든 하루가 될듯
기상>날씨>체중>출근

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Posted by 김흥국생명
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