20141008 다이어트 일지

어쩜 내 현재 모습과 이리 같은지..

기상시간: 5시 30분
운동시작: 7시경
운동내용: 스트레칭, 런닝머신 50분 가량
섭취음식:
아침-커피 한잔 투샷
점심-육계장, 매너 한수저, 커피 한잔

일일소감: 휘트니스 아침 운동 첫째날
올해 첫 운동인듯 흐르는 땀이 반갑고 즐거웠다
이 마음 계속 시켜나가길

저녁 추가 - 장모님의 매운탕!!!!!! ㅠ,.ㅠ 맛나게 다 먹었다.... 쩝 ㅋㅋ